自宅で療養してました

子供の中学校で文化祭っぽい行事が行われました。
そこでは、マスクもなしで、久々の全学年集まっての行事と発表でした。
親も参加でき、子供の成長と楽しむ姿を目の当たりにできてとてもよかったのですが、
3日後、学年閉鎖や学級閉鎖。

インフルエンザや🌞感染が流行っていて、
バッチリもらってきました！

最初は喉がイガイガする！から始まって、
翌日には微熱。さらに翌日には高熱に。38度以上になったので病院へ。
バッチリ陽性です！🌞🌞🌞

とはいえ、そこまでしんどそうではない様子。
喉はガラガラで腫れているので、お粥を食べていましたし、話もできていました。
39度以上の熱が1日と38度の熱が1日後は微熱が2日くらいで
しんどかったのは2〜3日くらいでした。

翌日にはもう一人も喉が痛いと言い出し、さらに翌日には熱が。。。。

もう病院に行っても検査のみで薬はなく（重症の方は飲めますが）
自宅療養するのみと言うことで、Amazonで検査キットを購入。
早速検査してみましたが、陽性😭

こちらは、下の子よりも症状が強く、熱も39度以上が2日あり、38度以上が1日、
徐々に微熱から平熱になっていき、咳は今もたまに出ている様子です。

上の子が治りかけてきた頃に私が感染。
もともと持病（アレルギー系と子宮関係）があるからか、かなりきつかったです。

40度の熱が2日間、38度の熱が2日間、37度の熱が2日間、
その間、鼻がパンパンに詰まり、息ができないので口で息をするも、
咳き込みます。
喉が唾も飲み込めないほど腫れて、剣山で刺されているかのような痛みのため
咳が出ると、激しい痛み。
頭痛もひどく、寝たくても、横になったら鼻水は喉の奥に流れ、喉は痛み、痰が出て
咳が出るので、喉は激痛。高熱で寒気。こんな状態でまともに寝れることもなく、
本当にしんどかったです。

本当に、気をつけてください！！すぐにうつります！

今後、もっともっと感染する方が増えてくると思います。
私は苦しみの中、どうにかこの苦しみを少しでも緩和したいとネットで検索しまくっていましたが、
なかなか詳しく書いてはないもので、調べては諦め、調べては諦め、を繰り返しましたが、
試行錯誤してどうにか少しでも緩和したいと色々試しましたので、
皆様の参考になるかもしれないと思い、記載します。

①鼻水がものすごく詰まります。どろっとした鼻水で、後鼻漏がひどいです。
黄色や緑の鼻水の塊も出てきます。喉の裏に引っ付く感じが不快です。
鼻うがいをしました。ウイルスを除去できることはないですが、喉の裏に引っ付いた鼻水を
洗い流すことはある程度はできます。劇的な緩和はないですが、鼻から出てくるものを目視できると
少しは気が楽になるような気もします。
鼻うがいのグッズは前から持っていましたが、amazonなどで安価で購入できます。
ハナノアなどの鼻に水をスムーズに送るものが良いと思います。自分では難しいです。
水道水は痛みを感じるので、食塩を入れたりしますが、分量により痛みが生じてしまいますので、
私はこちらの「サーレS」を使っています。
こちらを使うと、全く痛くないです。

②喉が異常に痛いです！！激痛です！！
　少しでも喉の痛みを緩和したほうが良いです。若干ですが飲まないよりずっとマシです。


③水分補給。これは一番大事です。ウイルスを体から追い出すのは尿です。
お風呂で汗を流すのも良いですが、体力がなくなっているので、シャワー程度が良いです。
なので、水分補給は必須です。だからといってガブガブとは飲めないです。
そこで経口補水液が重要です！有名なものでOS-1などがあります。
私は、食事もできなかったので、amazonでゼリー状のものを購入しました。
冷蔵庫に冷やしておくと、喉を通る時に冷たいので気持ちよかったです。
1日に3〜5本とさらに水を意識的に飲んでいました。


④高熱は解熱剤を飲むしかありません！
病院でもカロナールを処方されます。熱は上がったり下がったりを繰り返します。
薬局でも売っていますので、多めに常備しておくのが良いと思います。
我が家は追加で購入しました。胃を荒らしますので、胃薬も一緒に飲んだほうが良いようです。


⑤咳が止まらない時には咳止めが良いです。
咳が本当に辛いです。肺炎になるのではないかと本気で心配しました。


⑤トローチも良いです。喉がイガイガして本当に痛い上に不快です。
例えるならば、嘔吐の後に喉が焼けるように以外がするときの不快を10倍にしたような感じ。
これは、うがいとトローチです。少し和らぎます。トローチはデカリニウム塩化物トローチ（SPトローチ）。うがい薬はアズノールうがい液が良いようです。
　

どれも少し緩和される程度です。
それでも、少しでも眠れるので助かりました。夜中は解熱剤が切れる時間ぴったりに
苦しくて目が覚め、解熱剤を飲んでは寝て、途中咳で起きて、、、、、😱😱

病院の先生曰く、若者は軽症で済む事がほとんどだが、年配者になるにつれて症状は重くなっていき、
老人は重症化の場合があると言う事でした。

ええ、十分に歳をとっていますので、軽症ではすみませんでした😭😭

少し良くなってからは、食欲も出てきて、何か味のあるものを少しでも食べたいと思い、
子供も食べたいと言うのでマックデリバリー。月見バーガーを食べましたが、
鼻が激詰まりのため、全く味なし！！パッサパサの何かを食べている感じ。
しかも、喉はまだ腫れているので、ひっついて苦しいし。。。。
味ないのって辛い。。。。。😫

そして現在、熱も平熱で家の用事も普通にこなしていますが、
鼻声です。どろっとした鼻水と緑の痰がずっと出続けています。咳も出ます。
喉には時々違和感を感じます。後鼻漏のせいだと思います。

鼻のかみすぎで鼻の周りはガサガサで血が出ています。
傷薬やオロナインが必要です。

５類になって、風邪だと言われているからか、私の中で意識は低くなっていたのかもしれません。
でも、本当にしんどいです。辛いです。
今一度、感染対策を見直していただきたい！ご自身のためにも！と思いました。

amazonでインフルも同時に検査できるキットが4セット980円〜で販売されていて、
すぐに到着しました。陰性になったのかの確認のためにも使用しましたので
8個使用しました。（あまりにもしんどい時や肺が痛い時は病院に行ってください。）

みなさん、受験生の皆さんもご家族も、お気をつけください！！