料理や美味しかったもの

もう秋ですが、食欲のない時によく食べていました。ネバネバ食品が体にいいのはみなさんご存知かと思いますが、単品で食べがち。ネバネバ食品混ぜると美味しいのです。そして簡単でさっぱりしていて、ご飯にかけて丼にもできるし、蕎麦やそうめんにかけて、ぶ...

受験生は忙しく、勉強疲れもあるだろうし、結果免疫力も下がるのでは。。。と危惧し、朝ごはんは結構気を使っています。そこで我が家で工夫している料理も紹介しようと思います。朝ごはんは、必ずタンパク質と糖分（ブドウ糖）、炭水化物、食物繊維を摂取でき...